消化不良になってしまいます ですので、横になって休むことは 体に良いことです この時の体の向きは、 右を下にするのが良いと言われています それは、内臓の構造からそういわれます 夜、寝る時の向きは？ 夜寝る時には、左を下にして左向きで寝るとカラダにいいってホント？ 1 分 カラダ...
股関節 ゴリゴリ ストレッチ 144334-股関節 ゴリゴリ ストレッチ
股関節を開くストレッチで足長美脚に！ 』 こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 最初にお知らせ〜 （詳しくは→こちら←） これはライブレッスンなのですが7月末頃から非公開のインスタア ameblojp3/29/18 · でも、「骨盤ヨガ」で股関節の柔軟性を高めれば、骨盤...
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